Benefizlauf in meinem alten Heimatkreis

Ich denke vergangenes Wochenende habe ich den bisher anspruchvollsten Lauf hinter mich gebracht. Zu gunsten eines Kinderhospizes fand im mittelfränkischen Hörlbach (Ellingen) unter anderem ein 10km Lauf im Rahmen der dortigen Kirchweih statt, der es mit seinen teilweise langgezogenen, hohen Steigungen in sich hatte. Da können die relativ flachen Trainingsstrecken in Nürnberg nicht mithalten. Tatsache ist, dass ich für Steigungen und bergige Läufe noch wenig trainiert bin, das hat mir mein Körper an diesem Tag eindeutig signalisiert - ergo: ... neues (Trainings-)Ziel eingegeben - Route wird berechnet ... ;-)

Im Grunde ging es bei dem Benefizlauf weder um Rang, noch um Zeiten, natürlich habe ich trotzdem beides mit verstecktem Auge unauffällig beobachtet. Mit einer Zeit von 44:45 Minuten habe ich den 2. Platz erklommen, zu einem hohen (Puls)Preis.

Das Bild verrät den Rahmen des Benefizlaufes. Die Kirchweih des fränkischen Dorfes muss natürlich angemessen und zünftig gefeiert werden, da darf das heimische Bier (im Hintergrund der Nachschub) nicht fehlen.


Hier noch weitere Impressionen des Laufes:

Sammeln der ersten eintreffenden Interessierten vor dem Registrierungszelt



Die ersten eintreffenden Teilnehmer (Walker, Läufer, Jogger,...) lassen sich schon mal Vorinstruktionen vom Veranstalter geben. Nicht ohne stolz und großem Respekt vor diesem, denn es war mein Patenonkel und deswegen auch eine Selbstverständlichkeit den Lauf mit meiner Teilnahme zu unterstützen.




Schirmherrschaft hatte der dortige Bürgermeister übernommen, der hier bei Petrus noch ein gutes Wort einlegt. Zumindest blieb es während des Laufes niederschlagsfrei

Morgens ist nicht aller Tage ...

Nach einigen Tagen Pause muss ich endlich das Ergebnis meines Laufes nachliefern...
Ja, ich bin in doch noch gelaufen, auch wenn mich keiner meiner erhofften Unterstützern begleitet oder angefeuert hat, sehr schade auch. Nichtsdestotrotz war das Event am Valznerweiher sehr gut besucht und gut organisiert (Finish-Line). Beim Lauf waren ca. 700 registrierte und unregestrierte Teilnehmer mit dabei.


Seltsamer Lauf, jedenfalls meine Stimmungen. Nach den schlechten Voraussetzungen was die moralische Unterstützung betraf, musste ich mal wieder feststellen, dass ich doch eher der Abend-Läufer bin und die frühe Laufherausforderung um ein vielfaches schwerer fällt. Hätte man mich unmittelbar nach 3 km gefragt, hätte ich ihm ein Nahtoderlebnis geschildert. 1000 Meter zuvor hatte schon ein feines nadelstichartiges "Kitzeln" an den Fußsohlen begonnen, sehr lästiges Gefühl. Irgendwann hatte sich wohl meine Blase gedacht, dass sie auch einmal um Aufmerksamkeit betteln müsse und irgendwie ist man dann ja doch noch unkonzentriert, weil man in der Zuschauermenge am Wegesrand nach bekannten Gesichtern sucht.

Zu allem Pech, habe ich Schussel an der letzten Windung, kurz vor dem Ziel noch die falsche Ausfahrt eingeschlagen. Letztendlich habe ich mir eine Zeit von 47 Minuten (und genau 1 Sekunde) erstritten.

Da ist er ... Countdown läuft

Vor 2 Tagen hab ich ihn tatsächlich entdeckt, den nächsten, passenden Lauf.
Er findet am Sonntag 24.08.2008 in Nürnberg (Finish-Line-Herbstlauf) statt. Mitkämpfer, Animationsdamen (-herren natürlich auch ;-) ) sowie Zuschauer sind gerne willkommen.
Mal sehen was daraus wird.
Jedenfalls gibt es kein Zurück, ich bin bereits angemeldet, registriert und die Startgebühr ist bezahlt - go go go.
Übrigens gibt es am Veranstaltungsort ein nettes Inselrestaurant, das ganz gut ist. Das könnte man ja im Anschluß nutzen.



Was gibt es sonst Neues von der Front?
Bin gerade am Umstrukturieren des Blogs. Auffällig dürfte auch das neue, aktuelle Bild sein, das von mir auf einer pompösen Hochzeitsfeier in Ungarn vorletztes Wochenende entstanden ist, fand es jedenfalls ganz schön.

Ausserdem war mal wieder Klassik-Open-Air-Konzert-Reihe im Luitpoldhain - das größte seiner Art in Europa!
Hier ein paar Impressionen des 1. Konzertes mit den Nürnberger Philarmoniker und einem grandiosen Feuerwerk (das ganze Album gibts auf Bildklick).

Vor dem Konzert ist entspanntes Picknicken angesagt.


Tamara & Alex. Freunde, die uns begleitet haben.


Imposantes Feuerwerk zu klassischer Musik

Wo ist der nächste Laufcontest....

2 Tage sind vergangen und ich verspüre immer noch den Drang, sofort den nächsten Lauf mitzumachen, so stark waren die Emotionen und das Erlebnis beim FunRun im Südwestpark (Blogeintrag vom 17.07.2008). Muskelkater habe ich keinen, Adrenalinüberschuß hingegen am Tag danach schon, meine Kollegen durften es erfahren ;-)

Christoph und ich unter dem Start- und Zieltor im Getümmel

Es ist schon bewegend, wenn hunderte von Menschen gleichzeitig los joggen, der "Sound" der vielen, gleichzeitig auftretenden Schritte, das Adrenalin das wahrhaftig in der Luft liegt, die Gemeinschaft, die zusammen für- und miteinander kämpft.
Ok, ich gebe es ja zu, durch meine Platzierung im ersten Fünftel und durch ständiges Überholen von Läufern, die Anfangs den Eindruck und das Auftreten einer unerreichbaren Konkurrenz machten, steigert sich mein positives Gefühl immens.

Leider wurde die Zeit nur Pauschal mit dem Startschuss genommen und nicht individuell für jeden Läufer. Da wir im vorderen Mittelfeld starten, konnten wir noch nicht sofort durch die Startlinie laufen, erst als der erste Pulk weg war. Das kostet natürlich Zeit. Auch im Zieleinlauf waren die Helfer etwas überfordert und haben eine spätere Zeit und Platzierung eingetragen, sehr schade, gerade jetzt, wo ich so enthusiastisch bin. Insgesamt hatte es zwar nur 12 Sekunden und 1 Platz ausgemacht, aber immerhin für mich ein anderes Ergebnis. So bin ich gleichzeitig mit einem Freund und mittlerweile Spitzen-Amateur-Sportler (Christoph, der den Lauf locker noch schneller absolvieren hätte können) durch Ziel gesprungen, 10 Meter weiter bei der Erfassung hatte sich doch tatsächlich noch ein anderer Läufer dazwischen gedrängt - tsts.

Nach dem Lauf - irgendwie sieht man da nie fotogen aus ;-)

Hier aber nun meine Urkunde mit der richtigen "Polar-Zeit" beim 11km-Lauf:

So viel Enthusiasmus, da musste ich doch gleich gestern für knapp 200 € neue Laufklamotten im Outlet in Herzogenaurach (Kenner wissen: das Sportherz Frankens) kaufen - OMG, was habe ich getan?!
Aber es schaut sexy aus ;-)

Mein erster Laufcontest in 2008

Geschafft...
Nun sind wir also vom 11km-Lauf des Südwestpark Nürnberg zurück. Ca. 700 Startnummern wurden wohl an Mitstreitern ausgegeben (zumindest sahen wir in dieser Größenordnung noch Läufer), die Stimmung war trotz der zeitweise drohenden Schlechtwetterfront sehr gut.


Bei ca. 16° Celsius bin ich die 11 km in einer, wie ich finde respektablen Zeit von 51 Minuten und 22 Sekunden (eigene Messung) gelaufen, mal sehen, was die Veranstalter mir für einen Listenplatz zuteilen - morgen verrate ich mehr.

Eine geruhsame Nacht.

Das Kind im Manne... Wii-Fever

Ist man(n) für Spiele je zu alt? Ich glaube nein! Wenn man erst einmal seine Lust am Spielen verlernt hat, hat man viel verloren.
Seit Mai (ja ja, seit meinem Geburtstag) bin ich stolzer Besitzer eines Wii-Sports-Bundle und schlicht und einfach begeistert.


Selbst meine hohen Erwartungen hat das Gerät übertroffen - vor allem mit der innovativen Steuerung (was zur Folge hat, das ich bereits den ein oder anderen erfolgreich anfixen konnte ;-) (greetings to Munich)). Aufgerüstet mit diversen Zubehör bin ich natürlich Wii-Fit tauglich.
Wii Fit mit dem Wii-Balance-Board scheint ja selbst ein Renner zu sein - sein rasanter Abverkauf (und der Wii-Konsole) überholt längst alle anderen Next-Gen-Konsolen (X-Box360 + Sony PS3) und wird zum Top-Thema in den Nachrichten und Presseagenturen.
Nintendo hat es also mal wieder geschafft - eine Spielerei für Erwachsene mit Funfaktor und Gesundheitsaspekt (ja, es funktioniert tatsächlich!)


Unter ständiger Gewichts- und BMI-Kontrolle sowie Muskelübungen, Yogahaltungen, Balance- und Aerobicübungen werden eigener Schwerpunkt und Fitness verbessert und immer wieder Motivationselemente eingefügt - wirklich ganz witzig.
Mein Erfolg: von anfänglich 46 Jahren bin ich nun 26 WiiFit-Jahre ;-)

Für den Kontakt zu anderen Wii-Konsolen gibt es für jede Konsole einen eigenen Wii-Code
Zu den Wii Codes: Ein zentraler Bestandteil von Wii ist die Pinnwand. Dort kann man Notizen hinterlassen und erhält Nachrichten von Nintendo und anderen Usern. Ihr könnt von Dort aus auch Nachrichten (sogar mit Bildern von einer SD-Karte) an Personen in eurem Adressbuch senden. Dazu (und um in Spielen bestimmte Gegner zu finden) dienen die Wii-Codes. Ihr könnt von dort aus auch Nachrichten an Handys und an E-Mail Adressen schicken.
Von PC könnt ihr auch Nachrichten direkt auf die Pinnwand eines Users schicken.
Ist Wii im Standby Modus (also immer wenn er ausgeschaltet ist aber Strom hat) leuchtet der Einwurfschacht blau wenn eine nachricht kommt. (Sieht verdammt cool aus in nem dunklen Zimmer)

Mein Wii-Code: 3116 1515 2665 3500
Schreibt mir einfach eine E-Mail auf meine Wii-Pinnwand: w3116151526653500@wii.com

Tipp: Einige benutzen die neuen Controller bereits für PC-Games, hier z.B. mit Half Life 2: